Réflexologie
La réflexologie : qu’est-ce donc ?
Il s’agit de techniques manuelles au cours desquelles le praticien exerce des pressions, stimule des zones réflexes se situant à distance des organes et des systèmes majeurs du corps. Ces zones réflexes peuvent être situées sur le pied (réflexologie plantaire), la main (réflexologie palmaire), le visage (réflexologie faciale), l’oreille (auriculothérapie)…
Pour ce qui est de la réflexologie plantaire, il en existe 3 types :
- La podo-réflexologie : « Méthode Ingham », thérapie des zones réflexes
- La réflexologie chinoise : massage énergétique du pied selon la médecine traditionnelle chinoise
- La réflexologie dite « douce », technique métamorphique, méthode psycho-émotionnelle sud-africaine
La réflexologie douce
Je vous propose cette pratique créée par Chris Stormer en Afrique du Sud dans les années 80. Il s’agit d’une technique de massage métamorphique, d’une extrême finesse. Le pied est massé par effleurement, la sollicitation des zones réflexes est douce si bien que ce sont les pans psycho-émotionnels qui sont sollicités. Cette technique a l’avantage d’offrir une très grande relaxation, et de favoriser le rétablissement de l’équilibre corps-esprit.
Séance : Après un rapide entretien, la séance débute par un bain de pieds au gros sel et aux huiles essentielles. Une fois les pieds baignés, le massage peut commencer : bon voyage….
Durée de la séance : 60 min
Pour qui ? Pour quoi ? Pour tous ! Aucune contre-indication pour ce soin. Recherche d’un soin de détente, Insomnies, Etats d’âme, Convalescence, Troubles endocriniens, Soins palliatifs, Stress, Anxiété….
La réflexologie chinoise
Le massage du pied et/ou de la main alliant théorie des zones réflexe et théorie des méridiens.
Avec cette technique, on « entre » dans le pied.
Dans un but de prévention (un soin par mois ou par saison), vous recevrez un soin global.
Dans un but thérapeutique, vous recevrez un soin adapté à votre problématique et au bilan énergétique réalisé en début de séance.
Durée de la séance : 60 min
Pour qui ? Pour quoi ? Quelques contre-indications pour ce soin liées à la profondeur du geste. J’adapterai le soin en fonction de votre état de santé. Pour tout trouble touchant aux nerfs crâniens, à la perception et aux organes de sens, pour les troubles digestifs, sinusites, troubles gynécologiques, déséquilibres énergétiques, migraines, stases lymphatiques ou veineuses, constipation …
La podo-réflexologie (réflexologie type Ingham)
C’est « LA » réflexologie occidentale, celle qui est pratiquée notamment en milieu hospitalier et médical dans certains pays européens. Le toucher est un toucher-palper-compression très profond. On entre ici dans le champ physique du corps.
Cette réflexologie permet d’aller travailler sur des points extrêmement précis du corps
Durée de la séance : 30 à 60 min (Réflex’express ou séance traditionelle)
Pour qui ? Pour quoi ? Pour tous ceux souffrant de sciatique chronique, sinusite, bronchite, prostatite, états infectieux, troubles circulatoires, constipation chronique, insuffisances fonctionnelles, problématiques gynécologiques, maux de dents…Cette technique étant particulièrement profonde et puissante, certaines contre-indications sont donc à prendre en compte. Comme toujours, j’adapterai le soin en fonction de votre état de santé.
La neuro-réflexologie faciale de Lone Sorensen
Il s’agit d’une réflexologie faciale mise au point par Lone Sorensen, Fondatrice de l’Institut International de Réflexologie faciale et de Neuro-Réflexologie basé à Barcelone.
Celle-ci mêle :
- La stimulation de points neuro-vasculaires (points d’acupuncture)
- La technique amérindienne de stimulation du visage
- La médecine tibétaine
- Les cartographies vietnamiennes énergétiques, corticales (nerfs sensitifs, moteurs, crâniens), articulaires
Ce soin peut être global et effectué dans un but de détente, de prévention ou peut être spécifique.
Durée de la séance : 60 min
Pour qui ? Pour quoi ? Ce soin est particulièrement adapté pour les enfants présentant des troubles de l’apprentissage, une hyper activité, dyslexie, traits autistiques. Pour les personnes souffrant de strabisme, glaucome, myopie, stress, déprime… Elle accompagne de manière intéressante les maladies dégénératives, est un précieux soutien dans le cas des rééducations post-AVC.
La réflexologie Facialo-crânienne ( Le Dien’ Cham’ Vietnamien)
La réflexologie faciale est la plus récente des réflexothérapies, développée dans les années 80 au Vietnam par le professeur Bùi Quôc Châu.
Il y a sur le visage, plus de 500 points réflexe spécifiques et plusieurs cartographies ! Cette technique consiste à stimuler ces points et à travailler ces zones afin de soulager rapidement des douleurs.
Durée de la séance : 60 min
Pour qui ? Pour quoi ? Elle est très efficace en cas de troubles neurologiques, comportementaux type hyperactivité, troubles alimentaires ou encore de la vision, fatigue passagère….
Cette technique est d’autant plus intéressante qu’entre deux séances, je peux vous donner des points à stimuler afin d’entretenir les bienfaits obtenus.
Envie de découvrir d’autres pratiques ? Et pourquoi pas le Shiatsu
